Il colesterolo è uno dei principali costituenti delle membrane cellulari ed è essenziale per la sintesi di diversi ormoni, per questa ragione è fondamentale per la vita. La maggior parte del colesterolo viene prodotta dal nostro organismo mentre una quota (circa il 15%) viene introdotta con gli alimenti di origine animale.
Se presente in eccesso, il colesterolo si può depositare sulle pareti dei vasi e aumentare il rischio cardiovascolare.
In questa sezione puoi trovare una guida completa sul colesterolo, con l’obiettivo di aiutarti a comprendere appieno questa molecola e il suo impatto sulla tua salute. Scoprirai come il colesterolo è coinvolto nella formazione delle malattie cardiache, quali sono i diversi tipi di colesterolo, e come mantenerlo in equilibrio attraverso scelte alimentari intelligenti, attività fisica e stili di vita sani.
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Con il giusto equilibrio tra dieta, esercizio fisico e scelte quotidiane, puoi contribuire a mantenere i tuoi livelli di colesterolo sotto controllo e vivere una vita più lunga e più sana.
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